“过雨荷花满院香，沈李浮瓜冰雪凉。”
小暑节气已过，迎来了一年之中最热的三伏天。
入伏一词源于《周礼·月令》：“入者，至也，万物至生也。”意思是指万物到达生长的巅峰时期。入伏时节，气温达到了夏季的最高峰，天气闷热潮湿，人们容易感到疲倦和不适。
自古以来防暑降温便是入伏时节重要议题。面对上蒸下煮的桑拿天，心情难免烦躁，那么，古人又是何以解忧的？
图片
今天就让我们一同走进古诗词，寻一份清幽，觅一份凉意，探索古人惬意的消暑小妙招。
1
伏日
宋·刘克庄
屋山竹树带疏蝉，净扫风轩散发眠。
老子平生无长物，陶诗一卷枕屏边。
清静屋山，竹林绿树，听着稀疏的蝉声，窗户吹来凉风，在这幽静自然环境里，诗人披散着头发，悠然入睡。
“老子平生无长物，”此句表达了诗人对物质淡泊的态度。意指自己一生并无多少贵重物品，不为外物所困扰，唯有一卷陶诗安静陪伴在枕边。
诗人消暑方式简朴而高雅，只要一卷诗书，心灵便得到慰籍与清凉。
图片
2
夏日集裴录事北亭避暑
唐·皎然
前林夏雨歇，为我生凉风。
一室烦暑外，众山清景中。
忘归亲野水，适性许云鸿。
萧散都曹吏，还将静者同。
这首诗描绘了诗人与友人裴录事在北亭避暑情景。
夏日骤雨刚刚停歇，前林之中送来阵阵凉风，诗人与友人享受着大自然的宁静与清凉。
四周群山环绕，雨后空气格外清新，花木茂盛令人心旷神怡，所有的烦恼似乎随着雨云一同消散。他们都被静静流淌的溪水吸引，向往天空中鸿雁的自由翱翔。
在凉亭中，与友人聆听大自然的声音，分享彼此心得与感悟，他们崇尚自然，兴趣相投，沉浸于盛夏美景中，仿佛扫尽了夏日的躁热。
热浪滚滚，心静自然凉，与友人品一壶清茶，共享时光悠长。
3
《酒泉子·长忆西山》
宋·潘阆
长忆西山，灵隐寺前三竺后，
冷泉亭上旧曾游，三伏似清秋。
白猿时见攀高树，长啸一声何处去？
别来几向画图看，终是欠峰峦！
我常常回忆灵隐山的风光，那里的灵隐寺、天竺山、冷泉亭都曾经游览过。山里气候宜人，即使酷热的三伏天也如清爽的秋日。
时常看见白猿攀上高树，长啸一声便不见了踪影。告别西山之后，我曾多次将所见美景画下来，但始终觉得画中峰峦不如实景美丽。
这首诗描绘了杭州西山的胜景，有清幽秀丽的灵隐寺，冷泉清澈而沁人心脾，三伏天都如同秋日般凉爽，令人神往。
想要度过酷热盛夏，不妨约上知己好友，寻一处幽静，赏秀丽山水，燥热之心自然远离身心。
图片
4
《天净沙·夏》
元·白朴
云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，
绿树阴垂画檐。
纱厨藤簟，玉人罗扇轻缣。
云消雨霁，水面增高并增添了波澜，雨后水变得凉爽，瓜似乎显得比平时更清甜，绿树的树阴也一直遮到屋檐。
纱帐中的藤席上，芳龄女孩身着轻绢夏衣，手执罗扇，静静地享受着宜人的夏日时光。
夏天最惬意的莫过于下一场雨，落在门庭前，驱散了炎炎夏日的热浪，清凉中带着丝丝甘甜，如一泓山泉，沁人心脾。
5
《病中苦热》
唐·权德舆
三伏鼓洪炉，支离一病夫。
倦眠身似火，渴歠汗如珠。
悸乏心难定，沉烦气欲无。
何时洒微雨，因与好风俱。
天气之热，已让人烦扰，而久旱无雨，更是加剧了暑热，让人揪心。
夏日的夜晚依旧如蒸笼一般，一边告诫自己“心静自然凉”，一边不断地翻身，在这弹丸之地中寻找最凉爽的睡姿，睡觉咋就这么难？真盼望能下一场轻柔的雨，伴随着凉爽的微风一同降临。
夏天，最盼望的就是一场雨，将天地间的炎热洗净，还大地一片清凉，让身心变得凉爽舒适。
图片
6
《池畔逐凉》
唐·白居易
风清泉冷竹修修，三伏炎天凉似秋。
黄犬引迎骑马客，青衣扶下钓鱼舟。
衰容自觉宜闲坐，蹇步谁能更远游。
料得此身终老处，只应林下与滩头。
清风徐徐，泉水潺潺，茂林修竹，在这炎热的三伏天，能在这幽静凉爽如秋之地度夏，让人倍感幸福。
诗人骑马而来，在仆人的搀扶下上了钓鱼船，在池中垂钓休闲。
自觉年老体衰，行走困难，适宜消闲静坐，再也不能到外地远游了。
浪迹一生，到头来却觉得人生最好的归宿是回归自然，在林间缓步，在溪头垂钓，这样的晚年生活才算是逍遥自在。
盛夏炎热，古人将诗词中的智慧化作清凉，看淡世俗，安贫乐道。让我们在这个夏季，放下烦躁，学习前人智慧，去享受一份心灵的宁静和惬意。
~END~
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。